DESDE UN ANTES Y UN DESPUES

Nací sin saber por qué. He vivido sin saber cómo. Y muero sin saber cómo ni por qué.
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DESDE UN ANTES Y UN DESPUES
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Para ver un lunar en nuestra cara es necesario mirarnos a un espejo, de otro modo no sabriamos que existe.
Cualquier espejo es una posibilidad de aceptar, de ver más allá de lo obvio, de ver profundamente.

domingo, 14 de agosto de 2011

NECESITANOS.....


Un borrador, para borrar de nuestra historia todo lo que nos haga daño.

Un detergente, para quitar las manchas de las máscaras que usamos a
diario.

Unas tijeras, para cortar todo aquello que nos impide crecer.

Un pájaro, para que nos enseñe a volar alto y cantar con libertad.

Una tinaja, para añejar el cariño y la madurez del amor.

Un frasco transparente, para conservar las sonrisas y sin tapa para
escuchar su alegre sonido.

Unas gafas, correctores de la visión de la vida, que nos permitan
observar con amor al prójimo y a la naturaleza.

Una ardilla, que nos indique como trepar por las ramas del árbol de la
sabiduría.

Unas agujas grandes, para tejer sueños e ilusiones.

Un cofre, para guardar todos los recuerdos que construyen y dan vida.

Un cierre, que permita abrir la mente cuando se desee encontrar
respuestas, otro para cerrar nuestra boca cuando sea necesario, y otro para abrir nuestro corazón

Un rebobinador de películas, para recordar los momentos más felices en nuestras vidas.

Un reloj, para darle todo el tiempo al amor y al amar.

Los zapatos de la ética y la moral, para pisar firme y seguro por donde
quiera que vamos.

Y una balanza, para pesar todo lo vivido y todo lo experimentado.

DESDE UN ANYES Y UN DESPUES

Emociones positivas y ¿negativas?‏


Es bastante común clasificar las emociones como positivas y "negativas".

Respecto a lo de "negativas" es una definición que yo no comparto. Prefiero llamarles incómodas.

Ahora te explico el por qué.

Imagina que vas conduciendo en coche y de repente se enciende el piloto de reserva del combustible. Vaya lata, estoy en la reserva, que incomodidad...

Pero ¿Es negativo que se haya encendido la luz de reserva?

Al contrario, es muy positivo!

Si esa lucecita no nos avisase con antelación, podríamos quedarnos "tirados" en una peor situación. Lo que sucede es que, alguna veces, incómodo.

Con las emociones sucede algo parecido...

Todos tendemos a evitar las emociones incómodas. En general, la mayoría de la gente trata de evitar cualquier situación que pueda hacerle sentir emociones desagradables. O, aún peor, hay personas que tratan de no sentir ninguna emoción.

Si, por ejemplo, temen ser rechazados, tratan de evitar cualquier situación que conduzca al rechazo.Se alejan así de las relaciones con los demás, y de cualquier situación que les expongan a experimentar determinadas emociones.

Tratar las emociones de esta forma es una trampa, porque, aunque evitar las situaciones negativas pueda protegerle a corto plazo, impide experimentar el verdadero amor, la intimidad, la conexión que más se desea. Y, en último término, no se pueden evitar los sentimientos.

Una actitud mucho más beneficiosa es la de encontrar el significado oculto y positivo de aquellas cosas de las que antes se había pensado que eran emociones negativas.

Preguntate ¿Qué quiere decirme esa emoción que no me gusta?

En muchas ocasiones descubrirás que detrás de una emoción "negativa", a nivel inconsciente, se encuentra una creencia que te esta limitando.

Y con las creencias que ponen limites y el cómo cambiarlas, sucede lo mismo que con la receta de cocina de cómo hacer una "carne de tigre". Lo difícil es cazar el tigre, después preparar la carne es muy sencillo...

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