DESDE UN ANTES Y UN DESPUES

Nací sin saber por qué. He vivido sin saber cómo. Y muero sin saber cómo ni por qué.
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DESDE UN ANTES Y UN DESPUES
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Para ver un lunar en nuestra cara es necesario mirarnos a un espejo, de otro modo no sabriamos que existe.
Cualquier espejo es una posibilidad de aceptar, de ver más allá de lo obvio, de ver profundamente.

domingo, 23 de octubre de 2011

Maneras sanas de responder a un conflicto‏


Solo nosotros tenemos que asumir la responsabilidad de las situaciones que nos toca vivir.
 
ACEPTACIÓN: Aceptar y recibir el hecho del insulto tal cual es, estar de acuerdo con su contenido,  forma o formas, en un principio.

SERENIDAD: No tiene sentido perder la razón ante alguien que, al insultarnos, ya demuestra que ha perdido toda razón.
COMPRENSIÓN: El/la que insulta está fuera de sí, ofuscado/a  por su ira y sumergido/a en problemas que no ha podido resolver. Conoce y sabe de sus insuficiencias, pero usa el ataque como defensa. En el fondo es una persona que sufre y se siente desvalido/a o impotente por lo que, está necesitado/a de ayuda y  afectividad. 
PRUDENCIA: Ante lo que es un ataque a nuestra integridad y nos podría herir o nos hiere, como es el insulto.
CALMA: Si permanecemos serenas/os ante el insulto, con nuestra actitud, disolvemos al instante cualquier agravio o calumnia.
 REFLEXIÓN: Desde la reflexión te permites tomar distancia para examinar el problema con más claridad y evitar caer en un arrebato de ira.
HUMOR: Es un excelente y maravilloso neutralizador del ácido del insulto.
ESTRATEGIA: La mejor estrategia es aquella que el adversario no espera. Y cuando alguien insulta espera que el otro reaccione con enfado. Permanecer en calma no sólo nos permite gobernar la situación, sino además desarmar al contrincante y sembrar la semilla de la duda en el campo de sus creencias. (Me costo, y algunas veces cuesta, pero les puedo asegurar que por nuestra salud, física y mental es lo que mejor podemos hacer).
HUMILDAD: Desde la humildad no aparentamos más de lo que somos pero somos más de lo que aparentamos.
 
RESPONSABILIDAD: Somos responsables tanto de dejarnos arrastrar por la ira y la indignación,  cuando alguien nos insulta como de dar una respuesta sana, sensata y justa.
LIBERTAD:  Más allá de lo mal que hagamos las cosas, todas/os tenemos  la libertad de responder al insulto con violencia o con serenidad. Depende de cada una/o de nosotras/os.
 
DESDE UN ANTES Y UN DESPUÉS


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